Baby yoga - een combinatie van yoga, spelmassage en babygym | aan huis in Zuid-Limburg
Baby yoga is een zachte, ontspannen en veilige manier om je baby te helpen ontwikkelen. Het is een combinatie van yoga, spelmassage en baby-gym. De bedoeling is dat jij samen met je baby de yoga-oefeningen doet. Zie het als ontspanning en plezier voor 2.
Waar babymassage gericht is op ontspanning, rust en veiligheid is baby yoga speelser en actiever van aard. Het gaat bij baby yoga om een combinatie van aanraking én bewegen. Door op deze manier met je baby bezig te zijn, versterk je jullie band en vergroot je het plezier. Het fijne hieraan is ook dat je de yoga oefeningen kunt uitoefenen terwijl je baby de kleren nog aan heeft. Dit maakt dat je het op ieder gewenst moment van de dag kunt toepassen. Daarnaast kun je baat hebben bij bepaalde oefeningen wanneer je baby bijvoorbeeld een voorkeurshouding heeft of krampjes ervaart.
Mijn doel is dat jullie na afloop plezier hebben gehad en nog meer met elkaar in verbinding zijn geraakt.
Voordelen van baby yoga:
- Het stimuleert de bloedsomloop en soepelheid van je baby.
- Het versterkt de spieren in bijvoorbeeld de nek.
- Je leert je baby nóg beter kennen: wat vindt hij/zij wel of niet fijn?
- Je leert hoe je de oefeningen kunt inzetten als je baby last heeft van een voorkeurshouding of krampjes.
- Het versterkt de hechting tussen jou en je baby.
- De oefeningen laten het lichaamsbesef groeien.
- Vanuit de opleiding zijn babyliedjes ontworpen met het oog op eenvoud en herhaling. Vaak zijn originele babyliedjes te lang en te snel. Na het volgen van deze baby yoga workshop, krijg je deze liedjes van mij toegestuurd.
Maar dat niet alleen!
Bij zowel babymassage als baby yoga besteed ik ook aandacht aan babyhandling:
- Hoe pak je je baby het beste op?
- Hoe kun je je baby het beste hanteren tijdens verzorgmomenten zoals verschonen?
Praktisch:
- Ik kom bij jou aan huis.
- Het kost €69,- exclusief reiskosten.
- De baby yoga bestaat uit 1 afspraak en duurt ongeveer 1 uur.
- De workshop is voor baby’s van 3 maanden totdat ze bijna gaan lopen.
- Je ontvangt na afloop een instructiekaart én de liedjes zodat je de technieken kunt blijven toepassen.
- Trek je baby (maar ook zeker jezelf) gemakkelijk zittende kleding aan.
- Wil je de workshop volgen met een of meer vriendinnen? Leuk! Dan kost het €40,- per gezin.
Heb je interesse?
Stuur me een bericht via e-mail (info@puurgelukzl.nl) of via het contactformulier. Dan stemmen we verder af over een geschikte datum en tijdstip. Na afloop ontvang je van mij een betaalverzoek of mag je contant betalen.